酒后头(tóu)痛(tòng)怎(zěn)么办？

一、按摩头部

对头部进(jìn)行(xíng)力度适中的按(àn)摩，是缓(huǎn)解偏头疼的有效方法。太(tài)阳穴是偏头痛按摩(mó)的重要穴(xué)道，你(nǐ)可以(yǐ)用食指来按压，可(kě)以用拳头(tóu)在太阳穴(xué)到发际(jì)处轻轻来(lái)回转(zhuǎn)动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁(zhī)

取来生白萝卜(bo)两斤(jīn)，洗净榨汁(zhī)，稍加热后将汁饮下，每(měi)次一茶盅，10分(fēn)钟一次，三次便可(kě)解去酒(jiǔ)气(qì)。

2、吃(chī)大(dà)白菜心

取(qǔ)大白菜的(de)菜心并切(qiè)成细丝后，加入(rù)少量的(de)白糖以及白醋后搅拌后三五分钟(zhōng)后食用，可起到解酒(jiǔ)的作用。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里的鲜芹菜两斤(jīn)洗净切(qiè)碎榨汁(zhī)，当(dāng)茶(chá)喝，连(lián)续(xù)喝三次(隔(gé)5分钟)，此汁(zhī)对酒后头痛脑胀脸(liǎn)潮红(hóng)有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮(pí)水(shuǐ)

2两(liǎng)鲜(xiān)橘(jú)皮(pí)加一斤(jīn)水煮沸，再(zài)加进(jìn)少量细(xì)食(shí)盐摇(yáo)匀后中国欠别国钱吗当茶喝，一(yī)次一(yī)茶盅，5分钟再饮，三次(cì)便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟后饮服，连汤(tāng)带(dài)豆(dòu)一起饮。如果将绿豆捣碎(suì)用开水(shuǐ)冲服也有解(jiě)酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可(kě)以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜水，这样(yàng)不仅可以使头(tóu)痛(tòng)头(tóu)晕症(zhèng)状逐渐消失(shī)，而且(qiě)还可以使你快速入睡哦，并且第二天起来也(yě)不会头(tóu)痛(tòng)。

酒后头痛是什(shén)么原因

1、酿酒过程(chéng)中产生的化学物(wù)质

酿(niàng)酒过(guò)程中(zhōng)都会产生极少量的(de)甲(jiǎ)醛(quán)和(hé)甲(jiǎ)醇，如果对(duì)工(gōng)艺条件控制不佳就会导致(zhì)甲醛和甲醇含(hán)量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒(jiǔ)及(jí)其它类的果酒、米酒(jiǔ)等都(dōu)可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤(pí)酒(jiǔ)、果酒、米酒等(děng))含有(yǒu)一种叫酪(lào)胺的物质(zhì)，这种物质极易诱发头痛(tòng)。因为酪(lào)胺(àn)是一种茶(chá)酚(fēn)胺类物质，能(néng)刺激交(jiāo)感(gǎn)神经末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上(shàng)腺素有(yǒu)收缩(suō)血管、升(shēng)高血压的(de)作用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮(yǐn)酒会降低脑(nǎo)血流量(liàng)，从而脑血流量的降低引起脑内乳酸(suān)、氧离子、钾离(lí)子。腺(xiàn)苷、前列腺(xiàn)素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质(zhì)本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑(nǎo)血管扩张(zhāng)。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无论是酿造(zào)酒或蒸(zhēng)馏酒皆(jiē)有微(wēi)量的杂醇油存在,而酒中的(de)杂醇油也是导致喝(hē)酒后会昏痛的因素。

怎么预防(fáng)酒后(hòu)头(tóu)痛(tòng)

想(xiǎng)要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒(jiǔ)之前就应该先做点功课，以防(fáng)止自己醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开始的(de)时(shí)候，应(yīng)该先抓着时间吃点饭菜，填(tián)充一下胃，先(xiān)给(gěi)胃提早做一点保护措施。因为空腹饮酒的话(huà)酒精会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝(hē)酒对(duì)肠(cháng)胃的伤害很大，特别是喝高了的时候，容易造成(chéng)胃(wèi)出血。先吃点饭菜垫着胃(wèi)，可以使乙醇在体内吸收时(shí)间(jiān)延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶中国欠别国钱吗

如果没有时间先吃(chī)饭菜垫(diàn)胃，可以(yǐ)先喝一杯热牛奶。牛奶(nǎi)会在(zài)胃(wèi)里形(xíng)成一层薄膜(mó)，可(kě)以保护我们的胃(wèi)部。

3、喝(hē)酒期间选择性地吃(chī)食物

不要(yào)光一味的喝酒，喝酒的(de)同(tóng)时也可(kě)以抽出一(yī)点时间来吃一(yī)些(xiē)食物，可以有选择性地挑选一些有解酒(jiǔ)和补充能量的(de)食(shí)物(wù)来吃(chī)，可以(yǐ)有效摆(bǎi)脱(tuō)酒精(jīng)的控制。常饮酒(jiǔ)会造成人体(tǐ)内(nèi)维(wéi)生素B的丢(diū)失，而猪肝就是富含(hán)维生素(sù)B的食物;海鲜中的(de)贝类食物(wù)通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖(táng)元，维生(shēng)素B12和糖元对于促进肝(gān)脏的功能发挥着重要的作用。

未经允许不得转载：腾众软件科技有限公司 中国欠别国钱吗