什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóuwwe是什么意思，wwe是什么意思网络用语)美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱(yòu)发(fā)事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的(de)，也可以是无理性的(de)、不合理的。当(dāng)人(rén)们(men)按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就(jiù)会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是(shì)由(yóu)于(yú)不合理(lǐ)的(de)、不(bù)合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学(xué)的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维和无理性的(de)不合(hé)理思维。即任何人都不可避免地具有或(huò)多或(huò)少的不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言重(zhòng)复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域(yù)里(如自然科(kē)学(xué)与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观(guān)察与总结(jié)，由表(biǎo)及(jí)里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事(shì)物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的(de)、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题(tí)的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要的(de)是要让孩(hái)子有正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们要让孩子明白(bái)自(zì)己是因为什么事情而产生(shēng)的这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分析(xī)来接受自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对(duì)于(yú)情绪，是该(gāi)控(kòng)制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历过(guò)的事(shì)情，并且我们都不希(xī)望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控(kòng)制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的(de)问题，最重要的就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪(xù)都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因(yīn)此想方设法去(qù)消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是(shì)会和孩(hái)子(zi)说："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的冷静(jìng)是(shì)先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是并没(méi)有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接(jiē)导致了(le)人(rén)的情绪和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一(yī)些不合理(lǐ)的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理(lǐ)的信念存在久而(ér)久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性(xìng)事(shì)件产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年(nián)代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的(de)反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对(duì)它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(wwe是什么意思，wwe是什么意思网络用语lì)斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有理性的(de)、合理的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的、不合(hé)逻辑(jí)思(sī)维所(suǒ)造(zào)成(chéng)。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物(wù)学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有(yǒu)语言的(de)动物，思维(wéi)借助于语言而进(jìn)行，不断地用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种不合理的(de)信念，这将导致无(wú)法(fǎ)排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会(huì)科(kē)学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套(tào)简化的(de)、描述(shù)事(shì)物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的(de)看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情绪问(wèn)题的(de)时候，最重要的是(shì)要让孩子(zi)有正确(què)的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是(shì)孩子(zi)，都是一定(dìng)会(huì)经历过的事(shì)情，并且我(wǒ)们(men)都不希望自己总(zǒng)是存(cún)在情(qíng)绪问题，因为每次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问题的时(shí)候，我(wǒ)们(men)首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的(de)情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题(tí)，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时(shí)候，我们(men)需要(yào)控制一下自己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西，因此(cǐ)想(xiǎng)方(fāng)设(shè)法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我们都是会和(hé)孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没(méi)有将情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们平常(cháng)所说的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对(duì)它不(bù)正确(què)的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错(cuò)误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们(men)会(huì)认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪和行为结果C，发(fā)生了(le)什(shén)么(me)事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对(duì)不同(tóng)的(de)人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才(cái)使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念(niàn)存(cún)在久(jiǔ)而久之，还(hái)会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发(fā)性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事(shì)件产生(shēng)的一(yī)些信(xìn)念，即对这件事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的结果。

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